Les méthodes de contraception
La contraception c'est l'ensemble des méthodes et des procédés permettant d'éviter qu'un rapport sexuel entraîne une fécondation.
1) Les préservatifs masculins
Le préservatif vous protège des M.S.T (maladie sexuellement transmissible) comme le VIH (virus du S.I.D.A).
Les maladies peuvent à long terme entraîner des stérilités définitives chez les garçons ou les filles si elles ne sont pas soignées a temps. On peut acheter des préservatifs de n'importe quelles couleurs, taille et certains ont même du goût.
A noter : 5% des femmes utilisent le préservatif comme seul moyen contraceptif.
- Comment utiliser un préservatif ?
Ouvrir le sachet avec les doigts (pas avec les dents ou les ongles).
Dérouler complètement le préservatif sur le pénis en érection en pinçant l'extrémité du préservatif entre le pouce et l'index pour y chasser les bulles d'air.
Lubrifier les préservatifs si N°cessaire avec un lubrifiant soluble dans l'eau (jamais avec de la vaseline ou avec un corps
huileux)
Maintenir le préservatif à la base du pénis au moment du retrait.
- Choisir son préservatif !
La taille des préservatifs est représentative des longueurs moyennes des pénis Européen, toutefois il existe un préservatif "King size" pour les hommes gâtés !
L'épaisseur du préservatif varie de 0,02 à 0,08 mm et est adaptée aux différentes pratiques.
2) Préservatif féminin : mode d'emploi !
Attention :
- Utiliser un nouveau préservatif à chaque rapport, vérifier que l'emballage est intact et que la date de péremption n'est pas dépassée.
- Contrairement au préservatif, la pilule contraceptive, le stérilet, le diaphragme, les spermicides ne protègent ni du VIH, ni des autres MST.
4) Le diaphragme
Le diaphragme est une sorte de capuchon. Il est inséré dans le vagin avant le rapport sexuel et fait barrière aux spermatozoïdes. Pour une efficacité maximale, l'utilisation d'une crème spermicide est fortement recommandée car comme son nom l'indique, elle détruit les spermatozoïdes. Ils sont présentés sous forme de crème, d'ovule ou d'éponge et doivent eux aussi être placés dans
le vagin avant le rapport sexuel. Il s'agit là d'une méthode assez contraignante car les instructions et les délais d'action doivent être
scrupuleusement respectés. Les méthodes locales s'adressent aux femmes qui ne supportent pas les autres moyens tels que la contraception orale et les stérilets.
Attention : Certaines femmes peuvent présenter des rougeurs au niveau du vagin dû a l'action des spermicides.
5 ) Les stérilets
Le stérilet est un petit dispositif en forme de " T " inséré dans l'utérus empêchant la nidation de l'oeuf. Il est préconisé chez les femmes qui ont eu au moins un enfant. Celles qui y ont le plus largement recours ont souvent plus de 35 ans. Cette méthode est la plus utilisée après la pilule (28 % des femmes). Ce dispositif N°cessite une surveillance régulière. Il peut entraîner une augmentation du flux
menstruel. Sa fiabilité est un peu moindre que celle de la pilule et il ne prévient pas la nidation de l'oeuf dans les trompes. Le taux d'échec des stérilets au cuivre est d'environ 1%. Le stérilet à la progestérone est très efficace ( taux d'échecs très faible ). Ils peuvent être gardés selon le modèle de 3 à 5 ans.
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La pilule est une association d'hormones qui agit sur le cycle menstruel de la femme en bloquant l'ovulation.
C'est de loin la méthode la plus utilisée. Près de 50 % des femmes faisant l'utilisent et elle concerne plus de 55 millions de femmes dans le monde. La majorité d'entre elles est âgée de 18 et 35 ans. Malheureusement il y a un certains nombres de contre-indications qui pendant quelques temps en ont fait sa mauvaise réputation. Il faut rappeler que l'association du tabac et de la pilule augmente énormêment les risques d'accidents cardio-vasculaires. Les autres effets secondaires, dans leur majorité, sont moins graves (vomissements, maux de tête, troubles gastriques ...). Le changement de pilule suffira alors à les faire disparaître.
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Pour les adepte du naturel il excite des méthodes contraceptive adapté mais souvent contraignante et peu efficace.
C'es méthodes sont :
- Par la température : La température corporelle d'une femme est en générale inférieure à 37 °C dans la première partie de son cycle menstruel, par contre avant l'ovulation elle devient supérieure à 37 °C. On peut donc, par la mesure régulière de la température, déterminer le moment de l'ovulation. Ce système est très alçatoire et difficile vu les variations de températures corporelles du à la vie de tous les jours (maladie, stress, etc.) et à sont suivi. Mais par contre elle est efficace à 93 %.
- Par le calendrier : Elle est fondée sur le fait que l'ovule a une capacité de fécondation de 2 à 3 jours. En considérant que l'ovulation se produit environ 14 jours après l'apparition des règles, des rapport sexuels sans risque de grossesse sont donc possibles du 1er jour du cycle jusqu'au 7e, puis du 17e jour jusqu'à la rçapparition des règles. Mais la nature n'est pas basée sur notre calendrier !!!
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Lors de rapport sexuel non protégé la période d'ovulation est potentiellement fécondante. Si la grossesse n'est pas désirée, il faut rapidement prendre des dispositions particulières. Cette pilule est très efficace si elle est prise dans les 36 heures qui suivent le rapport. Il est important de respecter ce délai pour optimiser son efficacité.
Conseil : la pilule du lendemain est un recourt de dernière minute et doit être utilisée a titre exceptionnel. Utilisez plutôt des préservatifs !
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